Diciembre y excesos: ¿Cómo pasarla rico y cuidarnos al mismo tiempo? hablemos de buenos hábitos en fiestas

El foro destaca la importancia de mantener hábitos saludables durante la temporada navideña. Se habla de la moderación en las celebraciones, especialmente para niños y adolescentes, y se abordan los desafíos que enfrentan los adultos y las personas mayores.

Incluye consejos prácticos como regular el tiempo frente a pantallas en los niños y fomentar la comunicación con los adolescentes. También resalta la importancia de involucrar a los adultos mayores en las actividades familiares y de priorizar el bienestar emocional, junto con un recordatorio de enfocarse en la sencillez y la conexión por encima del materialismo.