¿Quieres mejorar tu salud y bienestar desde la comodidad de tu hogar o disfrutando del aire libre en el parque? ¡Este curso es para ti!
En nuestro Curso de Actividad física, te enseñaremos cómo mantenerte en forma de manera divertida y accesible. Aprenderás la importancia de implementar una rutina de ejercicios que incluso puedes realizar en casa y también actividades para hacer al aire libre.
No tiene ejercicios, la aplicación es muy compleja para los adultos mayores, desde el celular no permite rotar el cel para poder ver las imágenes más grandes y ya los adultos no tenemos buena visión o habilidades con las manos para manipular esas flechas tan pequeñas, y el contenido muy pobre o complejo para manipularla
No se cuál ejercicio
Interesante como motiva a cambiar rutinas y estilos de vida
Una buena ayuda práctica para ejercitarse en el diario vivir y acto para aquellas personas que no les alcanza el tiempo del dia
excelente contenido
excelente contenido
Ecxelente consejos
No abre
Súper bueno
Es muy educativo y dinámico
Es muy educativo y te enseña q fácil es hacer actividad física y sin necesidad de un gimnasio
Muy interesante para poner en práctica. Gracias
Muy bueno
Muy interesante nos ayuda con salud física y mental
Es una excelente herramienta
Excelente se aprende que durante el trabajo también se puede hacer ejercicio
Exc
No sale el contenido
Muy completo.muchas gracias
Excelente, conocer conceptos tan sencillos de aplicar y el gran beneficio que tienen
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