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Ejercitate y cuídate

Instructor: ¿Quieres mejorar tu salud y bienestar desde la comodidad de tu hogar o disfrutando del aire libre en el parque? ¡Este curso es para ti!

En nuestro Curso de Actividad física, te enseñaremos cómo mantenerte en forma de manera divertida y accesible. Aprenderás la importancia de implementar una rutina de ejercicios que incluso puedes realizar en casa y también actividades para hacer al aire libre.

Duración: 13 minutos

Programa: Actividad física

¿Quieres mejorar tu salud y bienestar desde la comodidad de tu hogar o disfrutando del aire libre en el parque? ¡Este curso es para ti!

En nuestro Curso de Actividad física, te enseñaremos cómo mantenerte en forma de manera divertida y accesible. Aprenderás la importancia de implementar una rutina de ejercicios que incluso puedes realizar en casa y también actividades para hacer al aire libre.

CONTENIDO DEL CURSO

REVIEWS

3.8

VALORACIONES DEL CURSO
58.9%
9.3%
4.2%
5.9%
21.7%

COMENTARIOS

Liliana Patricia Sánchez Rodríguez
12 febrero 2025

Dan muy buenos consejos

Nilde Pérez González
11 febrero 2025

Las letras son muy pequeñas y no se pueden leer tan fácil.

Angi paola Hurtado Avila
10 febrero 2025

Muy bueno

María Elena Rivillas Cataño
10 febrero 2025

Definitivamente Sura es la mejor

Ruby Galeano
09 febrero 2025

Encuentro gráficos, más ninguna actividad fisica

Nubia Mejía guerrero
09 febrero 2025

No puedo comentar todavía porque no conozco aún la dinamica

Jairo osorno valencia
08 febrero 2025

Excelente la información oportuna para realizar actividades de ejercicio en la vida

Nubia Jimenez
08 febrero 2025

Excelentes consejos, gracias es un curso excelente

Victoria Eugenia rico
07 febrero 2025

No se mueven los artículos

Alba Luz Gelvez Higuera
07 febrero 2025

No pude pasar al parque no habían ejercicios

Gloria montes
05 febrero 2025

La letra es demasiado pequeña no se ve

Alexandra Herrera Hincapié
05 febrero 2025

Excelente explicación y ejemplos fáciles y cotidianos para ejercerlos en nuestro vida diaria

Sara Torres
04 febrero 2025

No es muy intuitivo. Demasiadas preguntas, poca accion

Rubelia Sabogal Campos
04 febrero 2025

Cómo funciona ??

Miriam Gutierrez
04 febrero 2025

El.video es una casa y musica.....no veo ejercicio para realizar?????

Olga Elena Arango Acosta
03 febrero 2025

Me parece fantástico, necesito saber cuándo empieza, mil gracias

María Eugenia Vásquez
03 febrero 2025

Excelentes recomendaciones

Gloria montes
03 febrero 2025

Nada interesante, no veo ningún ejercicio, ni nada que tenga que ver, la letra es pequeñísima y no leo nada.

Miryam Binilla
02 febrero 2025

No he podido entrar

María Consuelo Mesa Londoño
02 febrero 2025

No sé cual es el curso, no me mostró nada

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