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Ejercitate y cuídate

Instructor: ¿Quieres mejorar tu salud y bienestar desde la comodidad de tu hogar o disfrutando del aire libre en el parque? ¡Este curso es para ti!

En nuestro Curso de Actividad física, te enseñaremos cómo mantenerte en forma de manera divertida y accesible. Aprenderás la importancia de implementar una rutina de ejercicios que incluso puedes realizar en casa y también actividades para hacer al aire libre.

Duración: 13 minutos

Programa: Actividad física

Certificado: Si

¿Quieres mejorar tu salud y bienestar desde la comodidad de tu hogar o disfrutando del aire libre en el parque? ¡Este curso es para ti!

En nuestro Curso de Actividad física, te enseñaremos cómo mantenerte en forma de manera divertida y accesible. Aprenderás la importancia de implementar una rutina de ejercicios que incluso puedes realizar en casa y también actividades para hacer al aire libre.

CONTENIDO DEL CURSO

REVIEWS

3.9

VALORACIONES DEL CURSO
61.2%
9.4%
3.2%
6.1%
20.0%

COMENTARIOS

Marisol Valencia Quintero
09 julio 2025

Muy bueno

Yasmína Ciccariello
09 julio 2025

Me encantaría hacer este curso !!

María Herrera
06 julio 2025

Excelente contenido, corto, interesante, fácil de comprender y trabajar. Me gustó mucho., Gracias.

Libia Vallejo Escobar
05 julio 2025

No sé qué debí hacer en la actividad física

Gersson Bogallo Moreno
21 junio 2025

Gracias muy bueno voy a ponerlo en practica

Katry castillo
19 junio 2025

Exelente consejos para ejercitarse

SANDRA MILENA MARTINEZ
18 junio 2025

ES MUY BUENO YA QUE NOS AYUDA CON ESOS TIPS A ESTAR MAS EJERCITADOS

BIBIANA TORO
18 junio 2025

Muy didáctico... Muchas gracias.

OATRICIA CASTRELLON MAMBUSCAY
18 junio 2025

Me gusto, solo que tuve que leer con lupa, lo hice desde mi celular y es diminuta la letra

martha cecilia velez roldan
17 junio 2025

super lo voy hacer

Luz Dary Tellez
14 junio 2025

Gracias, excelente

Ana Elcy Delgado Moreno
05 junio 2025

Excelente ayuda

Esmeralda Ibáñez
31 mayo 2025

Exelente

Gloria Inés García ospina
19 mayo 2025

Super

Maria Beatriz duarte gomez
19 mayo 2025

No lo pude ver

MARIA FERNANDA HERNANDEZ CASTRO
17 mayo 2025

Excelente

Mabel Luque Ruiz
14 mayo 2025

La letra en azul es muuuy pequeñita...

Vargas CRUZ Martha cecilia
14 mayo 2025

Agradeceria la letra más grande

Claudia Patricia Hincapie Echeverri
11 mayo 2025

Me parece muy interesante, ya que soy una persona adulta y necesito la actividad física

Amparo Arango dominguez
07 mayo 2025

Muy bueno

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