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Ejercitate y cuídate

Instructor: ¿Quieres mejorar tu salud y bienestar desde la comodidad de tu hogar o disfrutando del aire libre en el parque? ¡Este curso es para ti!

En nuestro Curso de Actividad física, te enseñaremos cómo mantenerte en forma de manera divertida y accesible. Aprenderás la importancia de implementar una rutina de ejercicios que incluso puedes realizar en casa y también actividades para hacer al aire libre.

Duración: 13 minutos

Programa: Actividad física

¿Quieres mejorar tu salud y bienestar desde la comodidad de tu hogar o disfrutando del aire libre en el parque? ¡Este curso es para ti!

En nuestro Curso de Actividad física, te enseñaremos cómo mantenerte en forma de manera divertida y accesible. Aprenderás la importancia de implementar una rutina de ejercicios que incluso puedes realizar en casa y también actividades para hacer al aire libre.

CONTENIDO DEL CURSO

REVIEWS

3.8

VALORACIONES DEL CURSO
59.1%
10.0%
4.0%
6.1%
20.7%

COMENTARIOS

Nora Elena Restrepo Tamayo
31 marzo 2025

Muchas gracias por recomendar toda esta actividad física

Luz marina piedrahita
27 marzo 2025

Genial

Luz marina piedrahita
27 marzo 2025

Genial

Lina Maria Quijano Cubides
27 marzo 2025

Quiero realizar el curso

Betty lucia genes grajales
25 marzo 2025

Chevere y necesario.

CLAUDIA YANETH ARENAS ALVAREZ
19 marzo 2025

Muy buen contenisdo, pero no me generó certificado.

CLAUDIA YANETH ARENAS ALVAREZ
19 marzo 2025

Excelente.

Elizabeth Serrano
11 marzo 2025

Como todo lo de ustedes: ¡Excelente!. Muchas gracias

Gustavo Adolfo Rojas Valencia
05 marzo 2025

Muy bueno excelente

Leidy Liliana Mosquera Sanchez
01 marzo 2025

Chévere los tips. Gracias Sura.

Gustavo Adolfo Rojas Valencia
28 febrero 2025

Muy bueno excelente las imagenes aprendes las cosas de una manera más facil

Juan Pablo Aguirre Ramírez
25 febrero 2025

Excelente información ahí cosas que pasamos por alto y de verdad que nos damos cuenta de la vida sedentaria que llevamos, gracias por compartir tan valiosa información.

Juanita Castro
22 febrero 2025

Malo

María Tatis Mosquera
18 febrero 2025

No abre

Janneth munoz rodas
18 febrero 2025

Muy interesante y valiosa información para motivar al ejercitarse . gracias

Liliana Patricia Sánchez Rodríguez
12 febrero 2025

Dan muy buenos consejos

Nilde Pérez González
11 febrero 2025

Las letras son muy pequeñas y no se pueden leer tan fácil.

Angi paola Hurtado Avila
10 febrero 2025

Muy bueno

María Elena Rivillas Cataño
10 febrero 2025

Definitivamente Sura es la mejor

Ruby Galeano
09 febrero 2025

Encuentro gráficos, más ninguna actividad fisica

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